En los últimos días, hablando sobre diferentes cosas con muchas personas, me di cuenta de que muchos creen que encontrar la causa raíz de un síntoma resolverá el síntoma en sí. Este no es el caso en la mayoría de los comportamientos. Atacas el comportamiento cambiándolo y, en paralelo, buscas la causa raíz.

tienes razón, estoy completamente de acuerdo @geeny616, coincido en que el objetivo final es identificar la causa raíz. sin embargo, abordar los síntomas desde el primer día es crucial. dejarlos correr sin control es un error. al menos para mí, abordar los síntomas ha funcionado, tanto personalmente como al ayudar a amigos o personas que he entrenado. pero, por supuesto, estas cosas no siempre son generalizables. al final, este debate refleja la división entre enfoques cognitivo-conductuales y más psicoanalíticos. dicho esto, incluso Freud no creía completamente que simplemente descubrir la causa raíz fuera suficiente para resolver problemas psicológicos. vivimos en una sociedad que no piensa en ninguno de esos términos, así que es bueno al menos hacer una de las cosas.