Dans les nouvelles directives alimentaires américaines, il n'y a pas une seule mention des huiles de graines… Les recommandations sur les graisses saturées sont toujours limitées à 10 % des calories totales…

Les directives notent également que les maladies cardiaques tuent 700 000 Américains chaque année, principalement à cause des graisses saturées et de la viande transformée. Mais bien sûr, concentrons-nous sur les végétaliens qui pourraient avoir besoin d'un supplément de B12. @bigfatsurprise

Certains se dessèchent en mangeant de la viande et des œufs. Très bien. Je me dessèche en mangeant cette belle salade contenant plus de 40 g de protéines… Plus éthique, réduction des risques de maladies cardiovasculaires, réduction du risque de cancer colorectal, améliore la longévité. Et incroyablement délicieux…