rakentaa elintoimintoja vuonna 2026. Ihmiset liioittelevat tahdonvoimaa, koska sitä pidetään ihailtavana ominaisuutena. Tahdonvoima on ailahtelevaa. Se vaihtelee stressin, väsymyksen ja nälän mukaan. Lähes puolet päivittäisistä päätöksistäsi on jo itsenäisiä (et ajattele niitä). Haluat luoda jos-niin -säännöt. Jos klo 7, treenaa. Jos klo 17, ei enää ruokaa päivän aikana. Jokainen valintasi rasittaa henkistä energiaasi. Haluat tehdä mahdollisimman vähän päätöksiä päivässä. Säästä henkistä energiaa asioihin, jotka ovat arvokkaampia, kuten ammatillisia saavutuksia tai ihmissuhteita. Ei arkipäivän asioista, kuten siitä, mitä ja milloin syödä tai liikkua.