提醒：走路垫是一个作弊代码，尤其是在冬天 最好搭配一个加重背心和一本书（或最喜欢的节目） 它们占用的空间不大，价格也不贵，消除了不锻炼的借口 每天多动动 感谢您对此事的关注！