Một điều kỳ lạ về chúng ta, con người: chúng ta dành rất nhiều thời gian để tìm kiếm niềm vui, nhưng lại lãng phí phần lớn thời gian đó bằng cách không biết thưởng thức nó. Thường thì có thể tận hưởng một bữa ăn hoặc cuộc trò chuyện gấp 2 lần chỉ bằng cách chuyển sang thái độ thưởng thức và hoàn toàn tập trung vào những khía cạnh dễ chịu nhất.