Właśnie ukazała się nowa recenzja dotycząca starzenia się mięśni. W niej przedstawiono dowody, że szczytowa siła mężczyzn osiągana jest około 30. roku życia, a szczytowa siła kobiet około 26. roku życia (wykres pokazuje 10., 25., 50., 75. i 90. percentyl). Różnice w poziomach są wyraźne.
Źródło:
8