il y a quelques semaines, j'ai réalisé que cela faisait longtemps que je ne me sentais vraiment pas affamé. à chaque repas, je mangeais avant de vraiment avoir faim. cela devient une habitude, presque une addiction. je n'étais pas vraiment gros ou quoi que ce soit, mais je pense qu'il faut ressentir la faim comme il faut dormir.