Durante años, nos dijeron que nos llenáramos de carbohidratos y cereales procesados mientras todo lo demás quedaba en la parte superior como una ocurrencia secundaria. ¿Y qué nos conseguimos con eso? Tasas más altas de obesidad, enfermedades crónicas y una nación que no está funcionando en su mejor momento. La nueva pirámide alimentaria da la vuelta a ese guion — literalmente.

🍗 La proteína, las grasas saludables y los alimentos ricos en nutrientes ahora tienen prioridad. 🥦 Las verduras y frutas están en el centro de la nutrición diaria. 🍞 Los granos refinados y los azúcares finalmente se empujan al fondo, donde deben estar. Este modelo refleja en realidad lo que mantiene fuertes a los estadounidenses: alimentos integrales, macronutrientes equilibrados y menos carbohidratos vacíos. Si queremos volver a hacer que América vuelva a ser saludable, este es exactamente el cambio que necesitamos. Opciones más saludables, alimentación más limpia y un estilo de vida que alimenta energía, fuerza y longevidad. Gracias, @DrOzCMS, @SecKennedy, @POTUS, @SecRollins. 🇺🇸