很多時候，你的「身份」是基於你告訴自己的虛假故事……而你必須改變這個故事。 就像那些告訴你「好吧，我是一個吸煙者」的人。他們不斷告訴自己這個，卻從不戒煙。 告訴自己一些你可以認同並感到自豪的故事。