最近有人問我，作為一位年幼孩子的母親，我是如何處理螢幕時間和科技使用的。我絕對不是反對螢幕，儘管我們的孩子還太小，無法問「你會給他們手機嗎？」 但我對科技的規則很簡單，我稱之為生產原則：「生產的東西要多於消耗的東西。」這很容易衡量和記住。這是指導我們家中每個人（無論是孩子還是成人）使用科技的規則。 如果孩子們坐在手機上滑社交媒體，消耗迷因和垃圾內容而不讓你知道，那是不好的，可能也不太健康。但如果他們在創造東西、編碼、與教他們在線和離線建造東西的視頻互動，那通常是一件好事，尤其是如果你作為父母與他們一起參與這些活動。 電腦和螢幕今天主導著許多領域。等我的孩子們成為青少年的時候，我想螢幕和代碼將主導我們周圍的世界更多。我不打算隱瞞這一點，因為我不想讓他們害怕現代世界，或感覺他們無法控制與它的關係。 早期灌輸生產原則會改變他們與科技的關係。這將成為他們掌握的東西，而不是一個模糊的東西讓人害怕。

就我所知，我在手機上花的時間太多，家人經常指責我。我經常問自己這個問題："我有在產出嗎？" 如果沒有，我就會放下手機。

我們對於使用螢幕的孩子有另一個小竅門，就是不把它當作獎勵。我的四歲小孩在外出用餐時非常自豪地表示「不需要手機」。只有在他行為不端的時候才會給他手機，現在他把手機和我們的不滿聯繫在一起，或者視為他的小弟弟在長時間用餐時需要的東西。 一個小時後，有時我會問「你需要手機嗎？」而他會拒絕。他不渴望手機，因為這不是獎勵，也不是他認為的禁忌。