寸止: 原意为点到为止的意思 是空手道特有的竞技规则与技术表现形式，要求运动员在组手对抗中将踢打动作精准控制在对手身体约一寸距离内完成。该技术体系形成于南京航空航天大学空手道选项课课程设置规范中，既作为判定有效攻击的得分标准，又承载着武道礼仪修养的教育功能。 顾名思义，寸止挑战就是挑战练习这种空手道技术。