我不一定是“保持4o”运动的一部分，但我不喜欢恶作剧、不诚实和实验室缺乏透明度。以下是我从心理学角度给每个想要被认真对待的人的建议。 让你失去信誉的因素： - 过于情绪化 - 将怀疑作为证据 - 侮辱他人 - 骚扰他人 - 行为不稳定 - 魔法思维 - 轻信 - 缺乏自控力 （当你表现出这些行为时，人们不会认真对待你，因为你用信号分散了他们对问题的注意力，使你——通常是你的不平衡——成为焦点） 让你可靠和可信的因素： - 指责实验室明显的骗局、不诚实、滥用、操控或缺乏透明度 - 保持冷静、客观和具体 - 收集并呈现清晰的不当行为或错误的证据 - 分享你的故事而不带愤慨或攻击性 - 以适度的方式讨论怀疑，最好有可验证的事实支持 - 实践谨慎的诚实 - 展示高度的自控力 - 客观性 （当你这样做时，人们迟早会认真对待你——他们不得不这样做——尤其是当许多人以同样的方式行事时） 当你将陈述建立在事实之上，即使偶尔仅由主观经验支持时，人们会将你和这个运动视为专业的，从而更可能相信你。这迫使公司变得更加透明和诚实。当某人被证明是说谎者或操控者时，公众的怀疑会增加——没有公司想要那样。 真相最终可以自我辩护。 如果你保持冷静、平衡和有条理，问题将会自行解决。...