Bence kripto zaman çizelgesinde yaşanan çökmelerin çoğu, yıllardır parasempatik değil sempatik bir sinir sistemi modunda olmamızdan kaynaklanıyor Yani, yüksek kortizol durumunda uyanmak, sürekli stresli olmak. Dişlerimi fırçalamayı unuttuğum ve kortizol aşırı yüklenmem nedeniyle temel alışkanlıklarımın çoğunun ortadan kalktığı dönemler oldu. Artık kendim gibi bile hissetmiyordum. yürüyen bir cesete dönüşüyorsun. O anda tepkiye dönüşür ve küçük stres faktörleri yüzünden kolayca huzursuz olursunuz. Bu + bir döngüden istediğin sonucu alamamak, bilişsel ve biyolojik çöküşlerin bir karışımıdır Sağlık zenginliktir. Alanda benden daha başarılı olan bazı arkadaşlarımın pahalı sağlık tedavileri paylaşmasının bir sebebi var. Vagus siniri kalibrasyonu ile ilgili