Insikt är inte samma sak som förmåga att agera och din kropp/ditt sinne kan bokstavligen undertrycka en insikt du redan haft när du inte känner dig redo för dess konsekvenser. Därför är det bästa att fokusera på att skapa trygghet när man stöttar sig själv eller andra

Jag brukade tro att stödja människor betydde att visa dem logikkedjan eller hjälpa dem att få insikt, men nervsystemets säkerhet är mycket, mycket viktigare. De flesta kan inte göra rätt saker för sig själva eftersom deras nervsystem inte klarar av det