Tetap sederhana. Sinar matahari, lautan, tiram, tartare de boeuf. Vitalitas dijamin.

Di mana Chablis yang renyah? Pada usia tua saya yang matang 33, saya mulai melihat lebih banyak efek negatif dari alkohol. Saya sering merasa kurang termotivasi, lebih lesu, dan kurang optimis sehari setelah segelas anggur. Saya banyak bekerja akhir-akhir ini, jadi sangat jelas bagi saya hari mana saya berada di dalam atau di luar permainan saya. Beberapa kacamata dapat mengubah seluruh suasana hati atau pandangan dunia saya keesokan harinya. Yang tidak pernah terjadi sebelumnya. Saya suka segelas anggur yang enak, tetapi saya lebih suka merasa energik, ceria, dan produktif setiap hari. Jadi saya sudah berhenti minum untuk saat ini. Dan saya menyukainya. Kafein adalah obat pilihan saya. Minuman putih datar atau dingin yang bagus mendukung pekerjaan saya tanpa membuat saya merasa tidak enak nanti. Dan untuk waktu apéro, ada banyak pengganti non-alkohol (seperti tembakan jahe, pengganti campari herbal, dll.) yang tidak memiliki efek negatif. Aturan praktis yang baik untuk seumur hidup: Jika itu membuat Anda merasa baik saat melakukannya tetapi buruk setelahnya, Anda mungkin hanya perlu menghentikannya sama sekali. Saya akan memberi anggur suntikan lagi pada akhirnya untuk melihat apakah tubuh saya dapat mengatasinya lagi. Tapi untuk saat ini saya menikmati menjadi sadar.

@Mangan150 Jika ada yang penasaran mengapa: