Käytä joka päivä minuutti soittaaksesi tai lähettääksesi sähköpostia jollekin ilmaistaksesi jonkinlaista kiitollisuutta. Ajattele jotakuta, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan. Se voi olla yksirivinen teksti tai 5 sekunnin äänimuistiinpano.