Dinge, die ich tue, wenn ich einen Reset brauche: >keine Musik/Podcasts hören, um meinen Dopaminspiegel zurückzusetzen >ins Fitnessstudio gehen >Sauna & Dampfbad >eine alles umfassende Dusche >mein Zuhause/meinen Arbeitsplatz reinigen >beten >Essensvorbereitung