ماذا لو استخدمنا تنبؤات محبوسة زمنيا لبناء عادات أفضل "هل سأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 مرات هذا الأسبوع؟" ضع 10 دولارات ضد نفسك بوم الآن أنا مجبر على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أفقد أموالا
‏‎4.36‏K