必看：歐普拉·溫弗瑞 - "這些年來，我一直以為自己是因為我自己的錯而過度飲食……現在我明白了，如果你攜帶肥胖基因……這就是讓你過度飲食的原因……你不是因為過度飲食而變得肥胖，而是肥胖使你過度飲食。"