這是我三個月前在杜拜的樣子。 巔峰牛市，吃得很差，每天抽10到15根香煙。 我感覺自己做得不夠，落後了，結果付出了健康的代價。 拯救我的方法是堅持去健身房。 右邊的那個是我現在的樣子。更健康，更專注，仍然有些強迫症，但現在也關心自己。 飲食更好，認真訓練，戒煙。 為了追求這裡的目標而犧牲自己的生活是沒有價值的。 永遠要照顧好自己。 你是你最好的投資。