trứng phải là siêu thực phẩm tối thượng: - giá 2,0 đô la (lạm phát cũng không thể chạm tới) - 6g protein, tất cả 9 axit amin thiết yếu - chứa đầy choline cho sức khỏe não bộ - thực sự ngăn ngừa bệnh alzheimer - hỗ trợ xây dựng cơ bắp mà không cần bột protein ngớ ngẩn - tăng cường cholesterol HDL (loại tốt) - chứa nhiều vitamin D, B12, selenium - giữ cho bạn no trong nhiều giờ, không giống như ngũ cốc buồn tẻ của bạn - không có carbs, các anh em keto được minh oan - nấu chín trong 2 phút (vấn đề kỹ năng nếu lâu hơn) - gà chỉ việc cho bạn miễn phí - bí mật được giữ kín của các vận động viên thể hình - vitamin tổng hợp của thiên nhiên nhưng thực sự hiệu quả - làm mạnh tóc, da & móng - đa năng vô cùng - luộc, chiên, xào, nướng, sống nếu bạn là người có gu - có bao bì tự phân hủy riêng vượt trội.