"Thật bình thường khi bạn dành 4 giờ hoặc hơn mỗi ngày trên điện thoại. Đây là một cách để thấy được cái giá của điều đó: mỗi 20 năm, bạn mất đi 5 năm thời gian tỉnh táo chỉ để nhìn vào điện thoại của mình." Oof.