hãy tìm một vật thể rắn nào đó trong tâm trí của bạn. quan sát cảm giác của nó một cách kỹ lưỡng. chắc chắn nó đến từ đâu đó. nhưng ở đâu? nó có dao động không? bạn có thể bắt nó biến mất không? xuất hiện lại không? bạn có thể theo dõi nó đến nơi nó đi không?