Bắt đầu nghiêm túc với việc tập thể dục hơn một năm trước, sau khi không làm gì trong hơn 5 năm. Thật tuyệt khi nhìn lại những tiến bộ đã đạt được trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Chia sẻ một số thành tích của bạn ở phòng gym trong phần bình luận, LFG 💪