Kualitas udara sangat buruk di Colorado. Pergi keluar untuk berlari pagi dan melindungi paru-paru saya dengan filter panekuk karbon pada katup napas, dan tidak ada filter pada katup napas di dagu (hanya katup, tanpa filter) agar mudah menghembuskan napas. 😷🏃🏻‍♀️👍🏼