Pieni muistutus: jatka eteenpäin kenestäkään, joka vie energiaasi. Et voi antaa ihmisten määrätä mielenterveyttäsi, onnellisuuden tasoasi ja halukkuuttasi antaa jotain nettopositiivista. Eikä tämä tarkoita rehellisiä, kriittisiä keskusteluja välttelyä tai kieltäytymistä kuulemasta jonkun turhautumista. Kyse on ihmisistä, jotka jatkuvasti työntävät sinua alas, vääntelevät sanojasi, gaslightaavat sinua ja hiljaa imevät sinut joka kerta. Suojele energiaasi. Ansaitset ihmisiä, jotka kohtaavat sinut rehellisesti, kunnioittavasti ja huolenpidolla, et niitä, jotka jatkavat ottamista antamatta koskaan mitään todellista takaisin.