اعتن بمظهرك. ارفع الأوزان. تناول طعاما صحيا. نم كرياضي. ارتد كما لو كنت تهتم. عدل وضعيتك. رطب وجهك. مظهرك هو بطاقة عملك. اجعلها تبدو وكأنك تهتم. مرحبا بعام 2026.