أبدأ الآن صيام ماء لمدة 72 ساعة، تمنوا لي التوفيق كنت أفكر في هذا الصباح كبداية، لكن أعتقد أن هناك سكر في كبسولات القهوة، لذا أنقل البداية إلى الآن. أحتاج للعثور على بعض الكبسولات السوداء النقية