يوم 34 من 1 ميل في اليوم لمدة 100 أيام ✅ تشعر الساقين بتحسن كبير ، وقد تكون قادرة على تجربة المسار هذا الأسبوع! ذهبت أكثر قليلا من الأمس للحفاظ على زيادة كثافة الارتفاعات 🫡