يعمل هذا بشكل جيد مرة واحدة ، لكن هذا يعمل بشكل رائع إذا واصلت القيام بذلك. كلما فعلت أكثر كلما شعرت بتحسن. استخدم هذا كل يوم ولن تشعر بألم كبير في حياتك.