💡 Bakır peptit Cu-GHK, kırmızı LED ışıkla eşleştirildiğinde kollajen üretimini güçlendirir İnsan cilt hücrelerinde, CuGHK + kırmızı LED kollajen sentezini ~% 70, prokollajen% 30 ve büyüme faktörlerini% 230 oranında uyardı GHK'yı topikal olarak uygulayabilirsiniz Okumak: GHK videosu:

Saunalar kalp sağlığını iyileştirmekle bilinir, ancak aynı zamanda fitness seviyenizi bir üst seviyeye taşıyabilirler Daha fazla dayanıklılık, ısı uyumu, kas gelişimi, daha hızlı toparlanma ve çok daha fazlası İşte sauna banyosu ve ısıya uyumun fiziksel performansa⬇️⬇️ faydalarıyla ilgili bir başlık

İşte saunanın faydalarının zaman çizelgesi: 5-10 dk - terleme başlar 12 dk - kalp atış hızı yükselmesi 15 dk - beyaz kan hücresi sayısı artar 15 dk - büyüme hormonu artar 20 dakika - kardiyovasküler faydalar devreye giriyor 20-30 dk - ısı şoku protein tepkisi 30 dk - kan şekeri düşürme 30 dakika - insülin duyarlılığı artar 30+ dk - dehidrasyon riski 60+ dk - aşırı mineral kaybı 60+ dk - ısı şoku riski 70 C sıcaklığa bağlı olarak - etkiler daha yüksek sıcaklıklarda farklı olabilir Optimum süre: 20-30 dk maks