När jag tänker på "att inte stressa" känns det viktigt att positivt definiera vad jag vill ersätta att stressa. Långsam, aversiv: håll ut Snabb, aversiv: var uppmärksam Långsamt, njutbart: njut Snabbt, njutbart: njut Jag kan bidra med engagerad närvaro i vilken situation som helst.