Saunas são conhecidas por melhorar a saúde do coração, mas também podem levar sua forma física a outro nível Maior resistência, adaptação ao calor, crescimento muscular, recuperação mais rápida e muito mais Aqui está um tópico sobre os benefícios do banho de sauna e da adaptação ao calor para o desempenho⬇️⬇️ físico