Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Alex Konrad
Menyebutkan posting ini di meja makan, dan konsensus adalah bahwa pajak kesehatan pribadi sebesar 7 rokok lebih baik dari yang diharapkan, dan perdagangan yang dapat diterima 100%
28 Nov 2025
Makan syukur Ave adalah = untuk merokok 7 batang rokok.
Mengapa dan bagaimana menghindari...
Tengah
+ 4.500 kalori sepanjang hari
+ 229 g lemak
+ 69 g lemak jenuh
+ 450–600 g karbohidrat
+ 150–200 g gula (pai, roti gulung, alkohol...)
+ 3.000–4.500 mg natrium
Kerusakan:
+ lonjakan glukosa besar + lonjakan insulin
+ crash lalu rebound kelaparan
+ disfungsi endotel akut
+ stres oksidatif
+ penekanan kekebalan
+ gangguan tidur
Kira-kira sama dengan cedera metabolisme dengan 7 batang rokok.
Cara makan
+ Mulailah makan dengan sejumlah kecil kacang: kacang macadamia, kenari, hazelnut, almond
+ sayuran panggang
+ kacang-kacangan (lentil, kacang-kacangan, edamame)
+ tambahkan minyak zaitun extra virgin
+ daging tanpa lemak (tanpa kulit)
Akan membantu Anda menghindari/meminimalkan hal-hal buruk yang sebenarnya
+ gula merah ubi jalar
+ casserole marshmallow
+ ham mengkilap
+ gulungan dan isian
+ gurun
Lakukan yang terbaik untuk menghindari alkohol sepenuhnya.
Budaya kita seputar thanksgiving benar-benar gila. Kami merayakan bunuh diri.
19,16K
Teratas
Peringkat
Favorit