Le Dr Andrew Huberman a proposé un protocole simple, soutenu par la science, qui fait fondre la graisse plus rapidement que la plupart des gens ne le pensent : Mangez uniquement de la viande, du poisson, des œufs, des fruits et des légumes. Rien d'autre. Pas de pain, de pâtes, de riz, de tortillas ou d'aliments transformés. Buvez de l'eau, du café ou du thé — évitez l'alcool et le lait. Pourquoi cela fonctionne si vite ? Lorsque vous éliminez la combinaison hyper-palatante de glucides raffinés + graisses industrielles, l'insuline reste basse, les catécholamines (adrénaline/noradrénaline) augmentent, et la lipolyse (brûlage des graisses) est libérée. Les personnes qui ont vécu avec des aliments transformés pendant des années perdent souvent une quantité importante de graisse corporelle en quelques semaines parce que leur corps passe enfin en mode d'oxydation des graisses authentique. Pure physiologie, pas de gadgets. Regardez Huberman expliquer le mécanisme en 30 secondes ↓ Votre futur vous pourrait vous remercier. Quel aliment transformé abandonneriez-vous en premier ?

Les 77 secondes les plus dangereuses jamais enregistrées par un psychiatre viennent de rompre à nouveau le confinement. Thomas Szasz, l'homme que toute la profession a essayé d'effacer, a regardé droit dans la caméra et a dit : "Nous n'avons pas une épidémie de maladie mentale. Nous avons une épidémie de psychiatrie." Trop gros → maladie Trop maigre → maladie Trop heureux, trop triste, trop de sexe, trop peu de sexe → toutes des maladies Pas de libre arbitre, plus de responsabilité — seulement des "déséquilibres chimiques" corrigés par des produits que vous pouvez annoncer à la télévision alors que l'alcool ne le peut pas. Ce clip oublié de 1:17 explose maintenant sur chaque fil d'actualité pour une raison. Regardez l'interview interdite tant qu'elle est encore en ligne ↓

Ce clip de 2 minutes se propage comme une traînée de poudre ce soir pour une raison simple : c’est le moment le plus clair de « modèle reconnu en temps réel » concernant la philanthropie moderne que la plupart des gens aient jamais entendu. Nicole Shanahan (camarade de course de RFK Jr en 2024 + ex-femme du co-fondateur de Google Sergey Brin) s'est assise avec Allie Beth Stuckey et a expliqué, étape par étape, comment des méga-donateurs bien intentionnés de la Silicon Valley ont accidentellement construit un système qui récompense souvent les ONG pour ne jamais résoudre réellement les problèmes pour lesquels elles ont été financées. Dans ses propres mots, depuis la pièce où cela s'est passé : - Des centaines de millions affluent - Des bureaux époustouflants s'ouvrent → le personnel triple → les titres se multiplient - L'organisation à but non lucratif devient un succès retentissant - La communauté qu'elle sert… à peine bouge Parce qu'une fois que la machine existe, sa nouvelle mission principale est de lever le prochain chèque. Les problèmes entièrement résolus ne déclenchent pas de campagnes de collecte de fonds d'urgence. « Cela fonctionne sur le même modèle économique que les syndicats d'enseignants », dit-elle. « La persistance du problème est le produit. » Elle décrit même le moment exact où les donateurs réalisent qu'ils ont « créé un monstre », décident de changer de cap et regardent ces mêmes organisations pivoter immédiatement vers le prochain donateur avec une nouvelle histoire touchante : « Ils nous ont abandonnés. Nous sommes en train de nous effondrer sans vous. » Ce n’est pas de l’idéologie. C’est une ancienne méga-donatrice démocrate de premier plan qui décrit ses propres subventions, ses propres conseils, son propre argent. Regardez ces 2 minutes et voyez si vous pouvez encore regarder un autre appel « nous sommes si proches, juste un effort de plus » de la même manière.