En 2026, - Come limpio - Camina más - Levanta pesas - Duerme más temprano - Despiértate a las 5 AM - Ayuna por la mañana - Bebe agua - Habla menos - Escucha más - Pasa tiempo a solas - Ama a tu familia - Evita pensamientos negativos. Tu vida es 100% tu responsabilidad.