Einige Denkweisen, die ich übernommen habe: 1. sage öfter "nein" 2. bewerte, ob du etwas tun möchtest, bevor du dich verpflichtest 3. tue keine Dinge, die nicht mit deinen Zielen übereinstimmen 4. optimiere die Gesundheit in allen Dimensionen 5. nutze LLMs so oft wie angemessen, aber nicht, um für dich zu denken